Arroz Integral Power



Ingredientes:

- 01 xícara de sementes de gergelim
- 01 xícara de sementes de linhaça
- 01 colher de manteiga ou óleo
- 01 colher de sopa de curry
- 02 xícaras de arroz integral
- 01 colher de sopa de sal
- 1 1/2 litro de água fervente


Modo de Fazer:


  1. Sobre uma chama forte, coloque uma panela de fundo largo;
  2. Aqueça a panela;
  3. Acrescente a manteiga e o curry;
  4. Coloque o gergelim e a linhaça, mexa com uma colher e feche a panela para os grãos estourarem, como pipoca;
  5. Quando perceber que poucos grãos estão estourando, acrescente o arroz integral e o sal;
  6. Mexa rapidamente e despeje a água fervente
  7. Cozinhe até os grãos ficarem cozidos, talvez precise acrescentar mais água fervente, conforme seu gosto.
  8. Fica muito bom com os grãos ainda um pouco crús.
  9. Se desejar, pode-se acrescentar folhas picadas.